fala com quem não sabe mesma coisa de falar com a parede .. grosseiramente o selinho é como se fosse um selo de IMETRO que garante a pureza ... as creatina da growth tanto a simples como a com selo são otimas .
Além da garantia de pureza, a textura é diferente da verdinha, que encaroça com facilidade. Comprei da verdinha nas ultimas vezes e o gosto veio meio salgado, o que nunca aconteceu antes, e isso me deixou inseguro. Então pagar pelo "selinho" as vezes é negócio.
ter e tal do "selinho" não significa que é garantido 100% (já que esse é o argumento de vcs). O que impede a growth ou qualquer outra "envazadora" de misturar alguma coisa junto? Tontos
Entendi seu argumento. Então no dia do seu exame de próstata, na hora de escolher a consulta de R$300 com o proctologista com diploma de medicina na USP e a de R$20 com o proctologista da UNICU, você vai escolher o de R$20, certo? Afinal, o diploma não é garantia 100%. O que impede o médico de colocar 3 dedo e rodar?
Caramba, o povo do CrossFit, Pai de Pet, Cock no cabelo, iFruit, copo Stanley e Jeep Renegade se degladiando por causa do leitinho kkkkkk Domingo deles deve tá um tédio só kkkkkk
Eu tomo no meu shot no jejum, junto com glutamina, cúrcuma, pimenta moída, vinagre de maçã e limão espremido. A creatina pode ser tomada a qualquer hora do dia, pois se acumula no organismo.
vc sente mais disposiçao? Eu nao faço musculaçao, mas entre pilates e dança, me exercito ums 5x por semana e me sinto exausta pq as aulas sao puxadissimas. E sinto que demoro a me recuperar, sabe? No dia seguinte ainda to com as junta tudo podre.
se as aulas são muito puxadas pra vc, então não deveria fazer todos os dias. Precisa dar tempo pro corpo se recuperar e ir progredindo aos poucos. Com o tempo seu corpo fortalece e não vai mais se sentir cansada. Isso claro partindo do pressuposto que vc está se alimentando e dormindo bem. Creatina não vai te ajudar. Talvez seja interessante suplementar vitaminas e minerais, como vitamina D3, vit C, zinco, magnésio, omega 3, etc...
Meu dia tbm é bastante puxado. Eu pedalo pro trabalho e corro antes da academia. No final do dia, dá uns 20 mil passos, marcados na pulseira. Eu tenho facilidade em me recuperar rápido e isso foi comprovado nos exames de esteira que faço anualmente no cardiologista, pois tenho um problema no coração (faço atividades liberadas pelo médico). Tinha dias que pra fazer as últimas 5 repetições de um exercício, era complicado. Acho que com o uso dos suplementos tem melhorado. Isso é de cada um, cada biotipo. Tenho 51 anos e me sinto muito bem com minha rotina. Como disse o colega Manja, a pausa pra recuperação é muito importante, além da suplementação que ele citou. Não sou da área da saúde, sou de TI, então faço o que o profissional da área recomenda.
nao vejo sentido de whey protein e muito menos creatina no seu contexto. voce precisa de deficit calorico e não suplementos desnecessários. Sugiro ir a um nutricionista e calcular o seu gasto calórico e planejar suas refeições.
a creatina na verdade causa retenção de agua dentro do musculo e acho que não é seu objetivo.
nao vejo sentido de whey protein e muito menos creatina no seu contexto. voce precisa de deficit calorico e não suplementos desnecessários. Sugiro ir a um nutricionista e calcular o seu gasto calórico e planejar suas refeições.
a creatina na verdade causa retenção de agua dentro do musculo e acho que não é seu objetivo.
meu amigo, se está de sobrepeso precisa focar em comer menos. Tomar whey não vai te ajudar, pelo contrário. Vc vai sentir mais fome tomando whey do que comendo proteína animal. Whey é apenas um suplemento de proteína usado mais pela praticidade. Jamais troque comida por suplemento. Com relação à creatina, não vai fazer diferença nenhuma pelo fato de vc jogar bola como lazer. Diferente de um jogador profissional que treina todo dia e precisa de muito desempenho físico. Nesse caso creatina é recomendada.
Growthzetes este é o queridinho?
editado em 16 de jul. de 2023 11:19A questão não é ser queridinho, a questão é se é melhor que uma dita banda de rock...
Aqui no gatry growth faz mais sucesso que iron maiden mesmo
Limitadinho?
O pau ainda tá torando aqui. Tá melhor que os tópicos de musica
Pessoal tá dissertando pesado ali embaixo, daqui a pouco vai virar modalidade nas Olimpíadas, eita povo aficionado por um leitinho kkkkk
tem que ser muito tonto pra pagar esse valor visto que encontra fácil 300gr por 80 reais.
Esse é creapure.... Mas aumentou o preço
creapure ou não creapure é a mesma coisa. Creatina é creatina e ponto. Pagar mais pelo "selinho" é burrice
Eu pago mais por esse certificado e garantia, a diferença de preço pra mim é irrisória. Burrice é ser fiscal do Dinheiro alheio.
não... burrice é pagar mais caro pela mesma coisa por causa de um selinho.
nao sei se é apenas um selinho, mas cada um com suas preferencias ué. essa creapure nao vem la da Alemanha alguma coisa dela?
Burrice é ser fiscal do dinheiro alheio.
fala com quem não sabe mesma coisa de falar com a parede .. grosseiramente o selinho é como se fosse um selo de IMETRO que garante a pureza ... as creatina da growth tanto a simples como a com selo são otimas .
Além da garantia de pureza, a textura é diferente da verdinha, que encaroça com facilidade. Comprei da verdinha nas ultimas vezes e o gosto veio meio salgado, o que nunca aconteceu antes, e isso me deixou inseguro. Então pagar pelo "selinho" as vezes é negócio.
ter e tal do "selinho" não significa que é garantido 100% (já que esse é o argumento de vcs). O que impede a growth ou qualquer outra "envazadora" de misturar alguma coisa junto? Tontos
@leonardodicabra e o pau quebrando na timeline
Como se não bastassem as growthzetes, agora temos uma nova espécie de frangas, as creapuretes.
editado em 17 de jul. de 2023 15:18Entendi seu argumento. Então no dia do seu exame de próstata, na hora de escolher a consulta de R$300 com o proctologista com diploma de medicina na USP e a de R$20 com o proctologista da UNICU, você vai escolher o de R$20, certo? Afinal, o diploma não é garantia 100%. O que impede o médico de colocar 3 dedo e rodar?
O selo é uma garantia a mais. Fim.
Grande Yoshito mas que bela analogia. Toma meu like
Não fala assim, que eu fico emocionante po
Ou poderia ser pior, entre pagar R$20,00 no que fez UNICU ou pagar R$10,00 no que fez UNIPAU.
Tá fiscalizando dinheiro dos outros por causa de 20 reais. Sua vida deve ser muito vazia amigo, para ficar se estressando com isso...
estou aqui para transmitir conhecimento para pessoas desinformadas
Afinal, a terra é plana ou esférica?
meu amigo a terra é oval
Ótimo. Agora posso caminhar tranquilamente sem me preocupar se vou cair para fora do planeta.
Nas caminadas, recomenda usa chapéu de alumínio?
a terra tem formato de fiat uno com escada
É por isso que viajamos a velocidade da Luz
Caramba, o povo do CrossFit, Pai de Pet, Cock no cabelo, iFruit, copo Stanley e Jeep Renegade se degladiando por causa do leitinho kkkkkk Domingo deles deve tá um tédio só kkkkkk
A galera quebra o pau em toda promo da Growth.
Normalmente pego da growth tb.. Mas em promo que tem aí da creatina da Max, 300gr a 80 pila.. Vou de Max e confesso que não percebi diferença..
Uso todo dia.. 6gr.
ei, parou a briga aqui.
Pq vcs tomam isso? Como tomam isso?
Eu tomo no meu shot no jejum, junto com glutamina, cúrcuma, pimenta moída, vinagre de maçã e limão espremido. A creatina pode ser tomada a qualquer hora do dia, pois se acumula no organismo.
vc sente mais disposiçao? Eu nao faço musculaçao, mas entre pilates e dança, me exercito ums 5x por semana e me sinto exausta pq as aulas sao puxadissimas. E sinto que demoro a me recuperar, sabe? No dia seguinte ainda to com as junta tudo podre.
se as aulas são muito puxadas pra vc, então não deveria fazer todos os dias. Precisa dar tempo pro corpo se recuperar e ir progredindo aos poucos. Com o tempo seu corpo fortalece e não vai mais se sentir cansada. Isso claro partindo do pressuposto que vc está se alimentando e dormindo bem. Creatina não vai te ajudar. Talvez seja interessante suplementar vitaminas e minerais, como vitamina D3, vit C, zinco, magnésio, omega 3, etc...
Meu dia tbm é bastante puxado. Eu pedalo pro trabalho e corro antes da academia. No final do dia, dá uns 20 mil passos, marcados na pulseira. Eu tenho facilidade em me recuperar rápido e isso foi comprovado nos exames de esteira que faço anualmente no cardiologista, pois tenho um problema no coração (faço atividades liberadas pelo médico). Tinha dias que pra fazer as últimas 5 repetições de um exercício, era complicado. Acho que com o uso dos suplementos tem melhorado. Isso é de cada um, cada biotipo. Tenho 51 anos e me sinto muito bem com minha rotina. Como disse o colega Manja, a pausa pra recuperação é muito importante, além da suplementação que ele citou. Não sou da área da saúde, sou de TI, então faço o que o profissional da área recomenda.
pode tomar creatina sem treinar? jogo bola 3x na semana e estou com sobrepeso.. creatina ajuda? obs: já estou tomando Whey.
nao vejo sentido de whey protein e muito menos creatina no seu contexto. voce precisa de deficit calorico e não suplementos desnecessários. Sugiro ir a um nutricionista e calcular o seu gasto calórico e planejar suas refeições.
a creatina na verdade causa retenção de agua dentro do musculo e acho que não é seu objetivo.
nao vejo sentido de whey protein e muito menos creatina no seu contexto. voce precisa de deficit calorico e não suplementos desnecessários. Sugiro ir a um nutricionista e calcular o seu gasto calórico e planejar suas refeições.
a creatina na verdade causa retenção de agua dentro do musculo e acho que não é seu objetivo.
meu amigo, se está de sobrepeso precisa focar em comer menos. Tomar whey não vai te ajudar, pelo contrário. Vc vai sentir mais fome tomando whey do que comendo proteína animal. Whey é apenas um suplemento de proteína usado mais pela praticidade. Jamais troque comida por suplemento. Com relação à creatina, não vai fazer diferença nenhuma pelo fato de vc jogar bola como lazer. Diferente de um jogador profissional que treina todo dia e precisa de muito desempenho físico. Nesse caso creatina é recomendada.
eu entrei com o whey exatamente por isso manim, a noite eu tenho pouco tempo pra cozinhar etc, acabo tomando pela praticidade mesmo...
comprava isso em 2021 por menos de 50 reais um pote.. bem que dizem que a inflação é algo pessoal kkkkkk
Não foi a inflação, procura x disponibilidade. Tem pouca matéria prima
Está on... aos creatiners.