Nao. ou compra o whey da growth que ta 100 reais o quilo ou aquele da parmalat que sempre aparece em promocao no ML entre 30 e 40 reais o pacote de 450gr que tem 70% de proteina. diminua a gordura e carboidrato e aumente a proteina para nao ter perda muscular associada aos exercícios anaeróbicos e aeróbicos
é só ver a composição nutricional, uai. Um whey bom de custo benefício é o da growth. Depois pega a tabela no site e compara com outros que tem por aí.
Não é beeeeeem assim, comparando leite em pó com o suplemento. Tem qie levar em cobta a biodisponibilidade da molécula. Mas isso é umnassunto complexo. Quer uma solução rápida? Se alimente bem com comida. Suplemente se vc realmente n conseguir ouuuuuuuuuu se for atleta de ponta. Ovos e carne como patinho, são ótimas fontes.
Bom treino.
Obs: nunca avalio o produto, mas esse aí...n vale nada não.
Entendedores? Será que vale a pena pra quem tá numa dieta de emagrecimento?
8gr de potein, nao vale
Compra um polivitaminico bom, já que no seu caso vc tem q ter mais perda doq ganho.
Nao. ou compra o whey da growth que ta 100 reais o quilo ou aquele da parmalat que sempre aparece em promocao no ML entre 30 e 40 reais o pacote de 450gr que tem 70% de proteina. diminua a gordura e carboidrato e aumente a proteina para nao ter perda muscular associada aos exercícios anaeróbicos e aeróbicos
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-2665579101-bebida...
Compra esses 30 reais de patinho e pede pra moer, tem mais proteína que esse whey.
editado em 20 de out. de 2022 19:52E leva na mochila pra comer de lanche.
Compra esse saco de farinha aí então brow
compra um saco de leite em pó que vale mais
pois é, já pensei nisso mas nunca tive coragem de perguntar e ser discriminado pelos especialistas.
é só ver a composição nutricional, uai. Um whey bom de custo benefício é o da growth. Depois pega a tabela no site e compara com outros que tem por aí.
Não é beeeeeem assim, comparando leite em pó com o suplemento. Tem qie levar em cobta a biodisponibilidade da molécula. Mas isso é umnassunto complexo. Quer uma solução rápida? Se alimente bem com comida. Suplemente se vc realmente n conseguir ouuuuuuuuuu se for atleta de ponta. Ovos e carne como patinho, são ótimas fontes.
Bom treino.
Obs: nunca avalio o produto, mas esse aí...n vale nada não.
Tem leite de saco de graça aqui!
Que bezerro guloso.
10g e de carbo 8g de proteina, muito pobre nutricionalmente,produto para enganar o consumidor,chamando isso de whey.