Antigamente a manteiga era muito melhor que a margarina em relação de ser MENOS prejudicial para a saúde !
Com o passar do tempo, a industria foi melhorando a margarina por causa da má fama e piorando a manteiga para se tornar mais lucrativa.
Hoje a margarina é MENOS prejudicial para a saúde comparado à manteiga.
Aqui em casa eu uso margarina muito raramente. No pão, só mel silvestre !
manteiga é mais CALÓRICA que a margarina, porém, mais saldável por ter apenas ingredientes naturais.
se o foco é emagrecimento, melhor a margarina.
pra mim, manteiga tem sabor muito melhor, mas não abuso da quantidade, uso ás vezes.
Em termos de saúde, uma boa manteiga (creme de leite e sal) é *muito* melhor que margarina, que é gordura vegetal hidrogenada com estabilizantes, aromatizantes, conservantes e corantes. Se alguém te disser o contrário, está mentindo ou querendo te vender margarina.
Fora que o sabor da manteiga é infinitamente melhor que a imitação da margarina.
Manteiga é muito mais saborosa, mas por algum motivo agora muita gente ta dizendo que as margarinas melhoraram a ponto de ser mais saudavel que a margarina... acho que pq agora margarina nao tem mais gordura trans.
Mas ainda tem corante, aromatizante, conservante e estabilizante, que não tem na manteiga. Em nutrição uma dica de bolso é "quanto menos ingredientes, melhor".
A margarina só vence quando estamos falando de propagandas dos anos 90. Como eram bonitas as propagandas de margarina, com um pãozinho saindo fumaça, café, suco de laranja, família feliz...
uma coisa que fiz é praticamente banir qualquer um dos dois como ACOMPANHAMENTO de pão/torrada. Requeijão light é muito menos calórico e até tem um poudo de proteína, e mais saudável que qualquer uma das duas.
E aquela tal de becel?
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Sem discussão
Era uma pergunta genuína. Cada hora tem alguém dizendo que é uma ou outra. Não é fácil.
É tipo perguntar: tomar óleo ou tomar leite?
Comer óleo vegetal, ou óleo de animal? Acho que cairia melhor... ou também.... Comer gordura saturada ou insaturada?
Se estamos falando de preferência pessoal, manteiga!
editado em 20 de out. de 2026 11:08Antigamente a manteiga era muito melhor que a margarina em relação de ser MENOS prejudicial para a saúde !
Com o passar do tempo, a industria foi melhorando a margarina por causa da má fama e piorando a manteiga para se tornar mais lucrativa.
Hoje a margarina é MENOS prejudicial para a saúde comparado à manteiga.
Aqui em casa eu uso margarina muito raramente. No pão, só mel silvestre !
Mel silvestre no pão? COMASSIM?
https://permita.me/?q=o+que+%C3%A9+mel+silvestre
Eu sei o que é mel, sabidão... usar no pão que é a questão... vc deve ter entendido, so ta de palhaçada.
ué, nunca passou mel no pão? Deveria experimentar meu jovem ! Uma opção saudável.
manteiga é mais CALÓRICA que a margarina, porém, mais saldável por ter apenas ingredientes naturais.
se o foco é emagrecimento, melhor a margarina.
pra mim, manteiga tem sabor muito melhor, mas não abuso da quantidade, uso ás vezes.
Quem acha que tem alguma margarina melhor que Qualy é maluco
Posso estar equivocado, mas acho que é esse que eu vi na casa deles.
Minha mãe gosta bastante.
Em termos de saúde, uma boa manteiga (creme de leite e sal) é *muito* melhor que margarina, que é gordura vegetal hidrogenada com estabilizantes, aromatizantes, conservantes e corantes. Se alguém te disser o contrário, está mentindo ou querendo te vender margarina.
Fora que o sabor da manteiga é infinitamente melhor que a imitação da margarina.
Manteiga é muito mais saborosa, mas por algum motivo agora muita gente ta dizendo que as margarinas melhoraram a ponto de ser mais saudavel que a margarina... acho que pq agora margarina nao tem mais gordura trans.
Mas ainda tem corante, aromatizante, conservante e estabilizante, que não tem na manteiga. Em nutrição uma dica de bolso é "quanto menos ingredientes, melhor".
Concordo... mas talvez pra quem tem problemas com colesterol seja melhor usar a margarina caso nao consiga ficar sem usar nada.
Procure pelos efeitos das gorduras interesterificadas no metabolismo geral.
Ok, a questão aqui então é um produto menos processado contra um ultraprocessado.
A margarina só vence quando estamos falando de propagandas dos anos 90. Como eram bonitas as propagandas de margarina, com um pãozinho saindo fumaça, café, suco de laranja, família feliz...
Bonnaaaa
já que o tratamento de cancer é fornecido pelo SUS né
uma coisa que fiz é praticamente banir qualquer um dos dois como ACOMPANHAMENTO de pão/torrada. Requeijão light é muito menos calórico e até tem um poudo de proteína, e mais saudável que qualquer uma das duas.
E aquela tal de becel?