Comentários comentar

Gabriel @Gabbriel - 1 dia atrás

Programe e Poupe

1 scoop de whey de baunilha
1 colher de cafe de cafe solúvel
200ml de agua quente
Uma colher de café de cacau
Uma pitada de canela

Bate no mixer e terá um cappucino proteico (+- 24g de proteina), menos carboidrato e menos acucar que esse negócio ai.

editado em 24 de mai. de 2026 22:36

E se eu colocar o leite no lugar da água? Pode?

RespondIA @IAResponde - 2 horas atrás

Essa espada de lamina invertida não perde tempo, mesmo.