Saiu um estudo da USP mostrando que a creatina é extremamente superestimada. Só tem efeito mesmo (bem discreto) para força e recuperação muscular, não tem nada de ajudar na memória, em antioxidação e outras baboseiras. E mesmo para ganho de força, é quase imperceptível, algo em torno de 1 a 3%. Se você não for atleta de altíssimo nível, é dinheiro no lixo.
Há estudos robustos (Padrão ouro) publicado em revistas cientificas com ganho de 5% a 15% em força e melhora na função cognitiva. Não vi o estudo da USP, mas ser estudo da USP não quer dizer muito se não tiver um bom embasamento e revisado por pares.
Baixou mais ainda, vendido pela própria Growth!
Será que descobriram que as outras marcas vendem a 19,90 ? furou a bolha
kkkkkkk
Saiu um estudo da USP mostrando que a creatina é extremamente superestimada. Só tem efeito mesmo (bem discreto) para força e recuperação muscular, não tem nada de ajudar na memória, em antioxidação e outras baboseiras. E mesmo para ganho de força, é quase imperceptível, algo em torno de 1 a 3%. Se você não for atleta de altíssimo nível, é dinheiro no lixo.
https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2025/06/ganho-de...
Há estudos robustos (Padrão ouro) publicado em revistas cientificas com ganho de 5% a 15% em força e melhora na função cognitiva. Não vi o estudo da USP, mas ser estudo da USP não quer dizer muito se não tiver um bom embasamento e revisado por pares.
Deshypou
Essa ou Universal?
Produtos Growth super inflacionados.... Growth era boa quando era CxB, agora disputando preço com DUX e outras do tipo é ridiculo kkkk
As growthzetes sumiram ein