Falam de Maca Peruana, mas era bom ver com um nutricionista. Acho que se o homem é saudável e meter musculação e corrida (exercicio pras pernas ajuda muito pra subir a testoterona) vai subir naturalmente, facilmente mais de 300 unidades cfme a carga e frequência.
Não existe isso, basta ter boa alimentação, evitar consumo de alcool/drogas/cigarro, e exercicios, além de fazer sexo regularmente, dessa forma seu corpo entende que precisa de produzir mais.
Unica forma de aumentar bem mais a testo de um jeito não natural são os anabolizantes.
Vale a pena?
Valeria "a pena" se fosse TESTO ROOSTER
rá!
Só se vc tiver déficit de zinco, que é incomum
Como o Chrome falou... só se você estiver com deficiência em zinco.. fora isso é jogar dinheiro fora porque não aumenta a testo.
Alguma indicação de suplemento natural para testosterona?
Falam de Maca Peruana, mas era bom ver com um nutricionista. Acho que se o homem é saudável e meter musculação e corrida (exercicio pras pernas ajuda muito pra subir a testoterona) vai subir naturalmente, facilmente mais de 300 unidades cfme a carga e frequência.
Não existe isso, basta ter boa alimentação, evitar consumo de alcool/drogas/cigarro, e exercicios, além de fazer sexo regularmente, dessa forma seu corpo entende que precisa de produzir mais.
Unica forma de aumentar bem mais a testo de um jeito não natural são os anabolizantes.
Musculação no treino de pernas é a melhor forma de aumentar a testo natural
Tribulus terrestris + maca peruana + cortar alcool e açúcar + magnésio (antes de dormir) + exercícios de fazer MUITA força
Teve uma época que eu tomava e me ajudava a dormir bem demais, mas com certeza eu tava deficiente