Pra quem tem pressão alta ou restrição com sódio é um veneno: cada tablete tem 18% do sódio diário recomendado. Parei de tomar vitamina C efervescente e passei a tomar um suplemento chamado "Supracorp Imune", do laboratório Catarinense. Tem 100% da vitamina C diária e mais um monte de coisas. Notei que minhas câimbras sumiram depois que troquei a vitamina C efervescente pelo multivitamínico (eu tinha câimbras quase todos os dias, sobretudo na barriga e nas "costelas"). O melhor é que é baratinho: cerca de R$ 50,00 o frasco com 60 cápsulas (usa-se 1 por dia)
Cada pastilha efervescente tem 1000mg de vitamina C. Vc está tomando a dose diária recomendada no Brasil de 45mg. Se fracionasse a pastilha em 10 teria 100mg de vitamina C e 1.8% da recomendação diária de sódio.
Pensei nisso, mas com o resultado de ter dado fim às câimbras, preferi ficar com o Supracorp mesmo. Só o fato de poder me levantar do sofá sem câimbras depois de uns 2 episódios de séries já me "converteu".
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Pra quem tem pressão alta ou restrição com sódio é um veneno: cada tablete tem 18% do sódio diário recomendado. Parei de tomar vitamina C efervescente e passei a tomar um suplemento chamado "Supracorp Imune", do laboratório Catarinense. Tem 100% da vitamina C diária e mais um monte de coisas. Notei que minhas câimbras sumiram depois que troquei a vitamina C efervescente pelo multivitamínico (eu tinha câimbras quase todos os dias, sobretudo na barriga e nas "costelas"). O melhor é que é baratinho: cerca de R$ 50,00 o frasco com 60 cápsulas (usa-se 1 por dia)
Cada pastilha efervescente tem 1000mg de vitamina C. Vc está tomando a dose diária recomendada no Brasil de 45mg. Se fracionasse a pastilha em 10 teria 100mg de vitamina C e 1.8% da recomendação diária de sódio.
Pensei nisso, mas com o resultado de ter dado fim às câimbras, preferi ficar com o Supracorp mesmo. Só o fato de poder me levantar do sofá sem câimbras depois de uns 2 episódios de séries já me "converteu".