Segundo a tabela nutricional, esse whey tem 83% de proteína por porção... detalhe pro primeiro ingrediente descrito (por regra da Anvisa, tem que ser do que tem maior quantidade pro de menor quantidade): Soy protein! Em segundo peptídeos... só em TERCEIRO vem whey protein, ou seja, tem muita proteína de soja nesse produto, e pouco whey. Mais uma pegadinha de promoção de "whey" por aqui.
Eu não tomo whey e comprei esse pra experimentar. Tanta gente fica falando que não presta e sei lá mais o que. Vocês são atletas de alto rendimento ou o que? Eu só queria começar a consumir whey pra suplementar a proteína que não consigo consumir da forma como eu gostaria no meu dia-a-dia. Eu treino 5x por dia já faz quase um ano e também quero ver se vai ajudar no meu ganho de massa magra. O que vai acontecer se eu tomar isso aí? Vou engordar?
Eu faço musculação há 21 anos. Já tomei whey de todo o tipo, inclusive quando a única opção viável era importar dos EUA…
O fato é, que para termos um bom resultado, a dieta precisa estar bem ajustada, principalmente na fase de cutting… então se você toma um whey adulterado que tenha muito mais carbo do que proteína, já detona o seu resultado… ou se toma um whey carregado de aminoácido que não vai formar a cadeia de proteina (amino spiking), pode sacrificar a sua massa muscular.
Digo por experiência: se não vai comprar whey sabendo o que realmente tem, melhor forçar a barra e comer mais proteína via alimentação…
Eu só tenho usado whey da Growth. Melhor custo x benefício do mercado. E uso o cupom do Chain pra dar uma moral pra ele.
Não precisa ser atleta, precisa apenas ter a curiosidade de ler o rótulo e comparar com os preços de mercado para a mesma quantidade. Soro de leite e leite é a mesma coisa? Não é. Whey de soro de leite é igual Whey de soja? Não é. Esta fraude de produto deveria ter sido classificado como "soy whey protein". Se você quer comprar whey de soja e ser ENGANADO achando que é Whey de soro de leite, compre. Apenas deram o alerta.
Essa porcaria só não é retirada do mercado porque aponta, na composição, que tem proteína de soja e não está regulamentado % mínimo de proteína de soro de leite para levar o nome "Whey". Por isso também está cheio de hipercalórico sendo chamado de Whey e não é.
Se vc treinar 5x por dia ou vc fica o Fábio Giga ou morre kkkkk. Mas brincadeiras a parte, tenha uma dieta balanceada, com comida de vdd. Apenas suplemente o faltante dos macros com whey, pra dar aquela ajuda. Eu sempre compro whey da Growth. É um dos mais em conta que existem e é bom. E sobre engordar o @leandroqueiroz falou mt bem aí
Eu acho que vocês choram demais. Quando tem post de promo de whey aqui nunca nada tá bom pra vocês. Quero é explicações detalhadas dos sabe-tudo do pq esse aqui não deve ser comprado. E de novo, não faço musculação há 21 anos, não sou atleta, tenho intolerância à lactose e só quero suplementar o consumo de proteína diário.
Leia meu post mais acima que tem explicação. Pro seu caso você precisa testar whey isolado e nem todos vão funcionar, pois depende do seu grau de intolerância. Outra alternativa é albumina. E em último caso, comer comida mesmo.
Proteína da soja além de ser barato, não tem todos os aminoácidos complexos e essenciais pra recuperação muscular. Só da uma googleada aí e busca a informação detalhada.
Por experiencia propria, a tabela nutricional desse produto esta excelente. Porem, por ser um blend com proteina de soja, 99,9% de chance de não ser saboroso, principalmente tomando com agua. Agora se voce nao liga pro gosto do produto e quer somente bater a proteina diaria, eu compraria tranquilo.
Edit: alem do sabor, a textura tambem vai ser horrivel kk
editado em 4 de set. de 2022 17:26
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Se não for farinha, tá barato.
Principal ingrediente é proteína da soja
Sim, é blend
Nem deveria poder se chamar whey isso ai.
Segundo a tabela nutricional, esse whey tem 83% de proteína por porção... detalhe pro primeiro ingrediente descrito (por regra da Anvisa, tem que ser do que tem maior quantidade pro de menor quantidade): Soy protein! Em segundo peptídeos... só em TERCEIRO vem whey protein, ou seja, tem muita proteína de soja nesse produto, e pouco whey. Mais uma pegadinha de promoção de "whey" por aqui.
editado em 3 de set. de 2022 15:47muito barato pra ser bom
Por esse preço pra 2KG, tá saindo mais barato que a matéria prima… tá bom pra quem quer ser enganado.
Opção só para quem faz uso de proteina de soja.
Eu não tomo whey e comprei esse pra experimentar. Tanta gente fica falando que não presta e sei lá mais o que. Vocês são atletas de alto rendimento ou o que? Eu só queria começar a consumir whey pra suplementar a proteína que não consigo consumir da forma como eu gostaria no meu dia-a-dia. Eu treino 5x por dia já faz quase um ano e também quero ver se vai ajudar no meu ganho de massa magra. O que vai acontecer se eu tomar isso aí? Vou engordar?
Eu faço musculação há 21 anos. Já tomei whey de todo o tipo, inclusive quando a única opção viável era importar dos EUA…
O fato é, que para termos um bom resultado, a dieta precisa estar bem ajustada, principalmente na fase de cutting… então se você toma um whey adulterado que tenha muito mais carbo do que proteína, já detona o seu resultado… ou se toma um whey carregado de aminoácido que não vai formar a cadeia de proteina (amino spiking), pode sacrificar a sua massa muscular.
Digo por experiência: se não vai comprar whey sabendo o que realmente tem, melhor forçar a barra e comer mais proteína via alimentação…
Eu só tenho usado whey da Growth. Melhor custo x benefício do mercado. E uso o cupom do Chain pra dar uma moral pra ele.
Não precisa ser atleta, precisa apenas ter a curiosidade de ler o rótulo e comparar com os preços de mercado para a mesma quantidade. Soro de leite e leite é a mesma coisa? Não é. Whey de soro de leite é igual Whey de soja? Não é. Esta fraude de produto deveria ter sido classificado como "soy whey protein". Se você quer comprar whey de soja e ser ENGANADO achando que é Whey de soro de leite, compre. Apenas deram o alerta.
Essa porcaria só não é retirada do mercado porque aponta, na composição, que tem proteína de soja e não está regulamentado % mínimo de proteína de soro de leite para levar o nome "Whey". Por isso também está cheio de hipercalórico sendo chamado de Whey e não é.
Falaram tudo. Mas sempre tem um trouxa que gosta de ser enganado ou de reclamar que os outros estão reclamando.
Se vc treinar 5x por dia ou vc fica o Fábio Giga ou morre kkkkk. Mas brincadeiras a parte, tenha uma dieta balanceada, com comida de vdd. Apenas suplemente o faltante dos macros com whey, pra dar aquela ajuda. Eu sempre compro whey da Growth. É um dos mais em conta que existem e é bom. E sobre engordar o @leandroqueiroz falou mt bem aí
Hahahahahaha acho que ele quis dizer 5x por semana.
Eu acho que vocês choram demais. Quando tem post de promo de whey aqui nunca nada tá bom pra vocês. Quero é explicações detalhadas dos sabe-tudo do pq esse aqui não deve ser comprado. E de novo, não faço musculação há 21 anos, não sou atleta, tenho intolerância à lactose e só quero suplementar o consumo de proteína diário.
Leia meu post mais acima que tem explicação. Pro seu caso você precisa testar whey isolado e nem todos vão funcionar, pois depende do seu grau de intolerância. Outra alternativa é albumina. E em último caso, comer comida mesmo.
Proteína da soja além de ser barato, não tem todos os aminoácidos complexos e essenciais pra recuperação muscular. Só da uma googleada aí e busca a informação detalhada.
Por experiencia propria, a tabela nutricional desse produto esta excelente. Porem, por ser um blend com proteina de soja, 99,9% de chance de não ser saboroso, principalmente tomando com agua. Agora se voce nao liga pro gosto do produto e quer somente bater a proteina diaria, eu compraria tranquilo.
editado em 4 de set. de 2022 17:26Edit: alem do sabor, a textura tambem vai ser horrivel kk