melhor é usar a natureza do que cópias sinteticas,e que sai mais em conta tbm
como limao, acerola e pimentao amarelo que tem muito mais vitamina C real ,alem de uma dezena de outros beneficios,
Só pra constar, o ácido ascórbico natural e sintético são idênticos. Se a questão é a ingestão dessa substância, fica a critério de cada um escolher a forma que melhor lhe convém.
Olá. Respeito sua opiniao
Contudo, se dissesse que eram SEMELHANTES, como a ciência nos ensina a diferença entre "semelhantes e iguais" ; até poderia ser aceitável a sua afirmativa. Contudo, idênticos não são certamente!
Pois, na fabricação pela industria farmacêutica do acido ascórbico entre outros suplementos sintetizados, há uma modificação em suas estruturas celulares e enzimáticas. em menor ou maior grau,a depender da qualidade do laboratório tanto em sua manipulação, armazenamento e fabricação.
Sem citar o transporte inadequado até a entrega ao cliente que pode se perder muitas das propriedades e ficar oxidado
O que torna muito mais seguro e eficaz a utilização de uma fruta e/ou alimentos que NATURALMENTE têm estes maravilhosos benefícios que a Natureza nos oferece a baixo custoe de fácil acesso. Alem de uma serie de outros beneficios associadas, como as fibras, outras vitaminas presentes, aminoácidos etc. Além é claro, do sabor e prazer no consumo destes alimentos INTEGRAIS
.
Porem, é um assunto que me fascina. E nem de longe me julgo o dono da verdade. Apenas um pesquisador e estudioso em minha propria saude e de outrens
Se tiveres um artigo ou estudos sobre o assunto citado, gostaria muito de conhecer e assim acrescentar aos meus estudos e análises. Se tiveres, fico no aguardo
Obrigado
Salud
Maxuel, eu não discordo que as frutas proporcionam benefícios e algumas são de fácil acesso e suficientes para a quantidade diária de uma pessoa. Apenas fiz a afirmação de que não há "vit C real". A estrutura química é a mesma, exatamente igual. Ademais, a natural tbm é um composto químico, a diferença é a origem. Não é necessário um artigo falando sobre isso, até pq não faria sentido. Se vc procurar no Google a estrutura química de ambas irá entender o que digo.
Outro ponto que vc citou é a decomposição/oxidação da vit C. Sim, ela oxida com grande facilidade, se houver entrada de ar, água ou qualquer gás oxidante, irá estragar o produto.
E, sobre a contaminação, pode haver em ambos, tanto sintético quanto na fruta (pelo solo, água, defensivos agrícolas).
Abs
Dose de 500mg já é de 2,5 a 5x a dose diária recomendada, o excesso, não faz mais nada no organismo e isso se você não consome outros produtos que tenha vitamina C como furtas e vegetais, não gastem com o que não precisa.
O país que indica a dose mais alta (e eles mesmo dizem sem comprovação científica) é a Nova zelândia com 200mg dia, o resto dos outros países indica 100mg que já seria acima de 100% do que necessitam as pessoas em qualquer fase da vida, inclusive lactantes.
Em teoria o intestino consegue absorver até 1200mg dia, mas o organismo não faz uso e manda pro rim expulsar o resto já que é uma vitamina hidrossolúvel.
Inclusive o uso para tratamento profilático contra a gripe e resfriados é considerado Mito. Para outras doenças sim , como escorbuto, etc é um tratamento real e comprovado.:
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3783921/ (neste aqui desconsider os estudos com poucos paciente em algumas das citações, estudos com poucos pasciente e nada é a mesma coisa sim, pode ser, apenas uma cincidêmcia por mais que possa parecer impossível.) https://www.nrv.gov.au/#:~:text=The%20NRVs%20(Nutrient%20....
(Neste site se encontram os dados de acordo com os govrnos da Austrália e Nova Zelandia, que juntaram esforços pra determinar toda a tabela de consumo dos dois países em conjunto.) ( Inclusive se tu não for ler tudo, tem a citação que "It is not possible to establish a UL for vitamin C, but 1,000 mg/day is a prudent limit.") podes procurar por todas as vitaminas, tem até as citações dos trabalhos nos quais eles se basearam.
Tem vários outros, mas esses aí já dá pra ter uma ideia, não só de Vitamina C como tambem para outras vitaminas e minerais.
Tem 22 dias (e contando) que o Pedro escreveu: "É enriquecido com Proteína Hidrolisada do Trigo" cilada, isso aí deve ser bolo dona benta, melhor gastar 200 reais em frango.
Ótimo preço. Não é obrigatório tomar a cápsula inteira. Você pode dividir em pelo menos 4 partes de 200 a 300 mg cada. Se tornando 120 doses por pouco mais de 10 centavos cada dose.
e onde fica a estabilidade da formulação? não se deve partir nenhum comprimido ou oq for de medicamento sem este ser recomendado na bula.
outra coisa, não é cápsula, é comprimido efervescente.
Se eu pudesse editaria dizendo que é apenas o que eu faço.
Eu conferi isso com uma PhD em farmacologia: fica bem dissolvido por toda o volume. Não apenas de cada comprimido, mas por todo o lote.
Não haveria risco relevante do ácido ascórbico estar todo apenas em uma ponta. Mesmo se estivesse, já seria a dose de 1 grama. Não seria superdosagem.
Digo isso em resposta a essa discussão aqui que 1g é muito, que 200mg é suficiente.. eu concordo, mas não fico dependendo e nem pago a mais por doses de 200mg. Eu quebro em 4, 6 partes, quantas for.
Mesmo com uma margem de erro de 50% a 100%, que seria improvável, ainda seria perfeitamente aceitável.
acredito que a questão maior seria desde quando você abre até quando você vai terminar de usar todo o recipiente, o ar entra e começa o processo de degradação.
tente deixar em um lugar muito bem fechado, dividido em pequenas partes, ao abrigo da luz, calor e umidade.
Vdd ...quem fizer este processo de quebra e guarda dos sinteticos, deve tomar este cuidados extras!
Respeito cada um em suas decisoes pessoais, porem, ainda prefiro um alimento natural ei INTEGRAL como frutas, legumes e verduras...onde se encontra Vitamina em abundancia, entre outras vitaminas, aminoacidos, minerais, fibras etc. Desta vez, a Indústria farmacêutica nao me ludibria nem leva meu dinheiro sem necessidade!
Faço isso também, pego esse de 1g e divido em 4 partes e toma eu e o pessoal aqui de casa, Acredito que 1g é desperdício de dinheiro porque seu corpo vai excretar, se bem que um cientista famoso que defendia as propriedades da vitamina C tomava 3g por dia e viveu até 94 anos.
Saudoso Linus Pauling, era interessante pois eu estudava o diagrama dele e ele ainda estava vivo. É difícil estudar algo "contemporâneo". Não lembro se vivi outra situação destas.
Já ouvi uma médica dizendo que tomar um comprimido desse inteiro de uma vez é desperdício, pois o corpo necessita menos e o excesso é descartado na urina. O ideal é repartí-lo em 4 e tomar só um por dia.
Bom pra ajudar na imunidade, aqui deu frete grátis
melhor é usar a natureza do que cópias sinteticas,e que sai mais em conta tbm
como limao, acerola e pimentao amarelo que tem muito mais vitamina C real ,alem de uma dezena de outros beneficios,
...
Só pra constar, o ácido ascórbico natural e sintético são idênticos. Se a questão é a ingestão dessa substância, fica a critério de cada um escolher a forma que melhor lhe convém.
Olá. Respeito sua opiniao
Contudo, se dissesse que eram SEMELHANTES, como a ciência nos ensina a diferença entre "semelhantes e iguais" ; até poderia ser aceitável a sua afirmativa. Contudo, idênticos não são certamente!
Pois, na fabricação pela industria farmacêutica do acido ascórbico entre outros suplementos sintetizados, há uma modificação em suas estruturas celulares e enzimáticas. em menor ou maior grau,a depender da qualidade do laboratório tanto em sua manipulação, armazenamento e fabricação.
Sem citar o transporte inadequado até a entrega ao cliente que pode se perder muitas das propriedades e ficar oxidado
O que torna muito mais seguro e eficaz a utilização de uma fruta e/ou alimentos que NATURALMENTE têm estes maravilhosos benefícios que a Natureza nos oferece a baixo custoe de fácil acesso. Alem de uma serie de outros beneficios associadas, como as fibras, outras vitaminas presentes, aminoácidos etc. Além é claro, do sabor e prazer no consumo destes alimentos INTEGRAIS
.
Porem, é um assunto que me fascina. E nem de longe me julgo o dono da verdade. Apenas um pesquisador e estudioso em minha propria saude e de outrens
Se tiveres um artigo ou estudos sobre o assunto citado, gostaria muito de conhecer e assim acrescentar aos meus estudos e análises. Se tiveres, fico no aguardo
Obrigado
Salud
Nunca um suplemento sintético vai se igualar a fruta, essa VIT C é mais um complemento, eu ainda tomo todo dia um limão com água cedo.
Maxuel, eu não discordo que as frutas proporcionam benefícios e algumas são de fácil acesso e suficientes para a quantidade diária de uma pessoa. Apenas fiz a afirmação de que não há "vit C real". A estrutura química é a mesma, exatamente igual. Ademais, a natural tbm é um composto químico, a diferença é a origem. Não é necessário um artigo falando sobre isso, até pq não faria sentido. Se vc procurar no Google a estrutura química de ambas irá entender o que digo.
Outro ponto que vc citou é a decomposição/oxidação da vit C. Sim, ela oxida com grande facilidade, se houver entrada de ar, água ou qualquer gás oxidante, irá estragar o produto.
E, sobre a contaminação, pode haver em ambos, tanto sintético quanto na fruta (pelo solo, água, defensivos agrícolas).
Abs
Imunoglucan DS > Redoxon Tripla Ação.
É pra ser mesmo, um é 5x o preço do outro...
Jogar dinheiro pelo vaso
o corpo não absorve 10% dessas vitaminas sintéticas...
quer 1 grama de vitamina C?? 10 acerolas já tem isso
Posta uma promoção de Acerola aí então, amigo.
Serve de semente?
Dose de 500mg já é de 2,5 a 5x a dose diária recomendada, o excesso, não faz mais nada no organismo e isso se você não consome outros produtos que tenha vitamina C como furtas e vegetais, não gastem com o que não precisa.
O país que indica a dose mais alta (e eles mesmo dizem sem comprovação científica) é a Nova zelândia com 200mg dia, o resto dos outros países indica 100mg que já seria acima de 100% do que necessitam as pessoas em qualquer fase da vida, inclusive lactantes.
Em teoria o intestino consegue absorver até 1200mg dia, mas o organismo não faz uso e manda pro rim expulsar o resto já que é uma vitamina hidrossolúvel.
favor citar a fonte
Inclusive o uso para tratamento profilático contra a gripe e resfriados é considerado Mito. Para outras doenças sim , como escorbuto, etc é um tratamento real e comprovado.:
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3783921/ (neste aqui desconsider os estudos com poucos paciente em algumas das citações, estudos com poucos pasciente e nada é a mesma coisa sim, pode ser, apenas uma cincidêmcia por mais que possa parecer impossível.)
https://www.nrv.gov.au/#:~:text=The%20NRVs%20(Nutrient%20....
(Neste site se encontram os dados de acordo com os govrnos da Austrália e Nova Zelandia, que juntaram esforços pra determinar toda a tabela de consumo dos dois países em conjunto.) ( Inclusive se tu não for ler tudo, tem a citação que "It is not possible to establish a UL for vitamin C, but 1,000 mg/day is a prudent limit.") podes procurar por todas as vitaminas, tem até as citações dos trabalhos nos quais eles se basearam.
Tem vários outros, mas esses aí já dá pra ter uma ideia, não só de Vitamina C como tambem para outras vitaminas e minerais.
Cheque mate.
ta cheio de nutriocionista no gatry
Tem 22 dias (e contando) que o Pedro escreveu: "É enriquecido com Proteína Hidrolisada do Trigo" cilada, isso aí deve ser bolo dona benta, melhor gastar 200 reais em frango.
eu contribuí para uma pessoa não gastar o dinheiro dela a toa, e você?
Ótimo preço. Não é obrigatório tomar a cápsula inteira. Você pode dividir em pelo menos 4 partes de 200 a 300 mg cada. Se tornando 120 doses por pouco mais de 10 centavos cada dose.
e onde fica a estabilidade da formulação? não se deve partir nenhum comprimido ou oq for de medicamento sem este ser recomendado na bula.
outra coisa, não é cápsula, é comprimido efervescente.
Sim. Correto.
Se eu pudesse editaria dizendo que é apenas o que eu faço.
Eu conferi isso com uma PhD em farmacologia: fica bem dissolvido por toda o volume. Não apenas de cada comprimido, mas por todo o lote.
Não haveria risco relevante do ácido ascórbico estar todo apenas em uma ponta. Mesmo se estivesse, já seria a dose de 1 grama. Não seria superdosagem.
Digo isso em resposta a essa discussão aqui que 1g é muito, que 200mg é suficiente.. eu concordo, mas não fico dependendo e nem pago a mais por doses de 200mg. Eu quebro em 4, 6 partes, quantas for.
Mesmo com uma margem de erro de 50% a 100%, que seria improvável, ainda seria perfeitamente aceitável.
acredito que a questão maior seria desde quando você abre até quando você vai terminar de usar todo o recipiente, o ar entra e começa o processo de degradação.
tente deixar em um lugar muito bem fechado, dividido em pequenas partes, ao abrigo da luz, calor e umidade.
Vdd ...quem fizer este processo de quebra e guarda dos sinteticos, deve tomar este cuidados extras!
Respeito cada um em suas decisoes pessoais, porem, ainda prefiro um alimento natural ei INTEGRAL como frutas, legumes e verduras...onde se encontra Vitamina em abundancia, entre outras vitaminas, aminoacidos, minerais, fibras etc. Desta vez, a Indústria farmacêutica nao me ludibria nem leva meu dinheiro sem necessidade!
Faço isso também, pego esse de 1g e divido em 4 partes e toma eu e o pessoal aqui de casa, Acredito que 1g é desperdício de dinheiro porque seu corpo vai excretar, se bem que um cientista famoso que defendia as propriedades da vitamina C tomava 3g por dia e viveu até 94 anos.
Saudoso Linus Pauling, era interessante pois eu estudava o diagrama dele e ele ainda estava vivo. É difícil estudar algo "contemporâneo". Não lembro se vivi outra situação destas.
Já ouvi uma médica dizendo que tomar um comprimido desse inteiro de uma vez é desperdício, pois o corpo necessita menos e o excesso é descartado na urina. O ideal é repartí-lo em 4 e tomar só um por dia.
Tomar 1/4 no almoço e 1/4 na janta seria o ideal eu acho.