Elevação da cabeceira da cama (15 cm): use um apoio sob os pés da cama, ou travesseiros/almofadas.
Evitar deitar-se nas duas horas após as refeições.
Evitar refeições espaçadas e em grande quantidade.
Moderar a ingestão dos seguintes alimentos, na dependência dos sintomas: frituras e gordurosos, alimentos condimentados (pimenta, ketchup), chás ricos em cafeína (verde, mate e preto), suplementos de cafeína, frutas cítricas, café, bebidas alcoólicas, bebidas gasosas/refrigerantes, menta, hortelã e produtos à base de tomate ou chocolate.
Não fumar ou, pelo menos, tentar reduzir a quantidade de cigarros fumados por dia.
Cuidados com medicamentos potencialmente “de risco” (colinérgicos, teofilina, bloqueadores de canal de cálcio, alendronato).
Redução de peso corporal.
Tomar os medicamentos prescritos, mesmo na ausência de sintomas, e não usar nenhum remédio sem antes consultar seu médico.
Inibidores de bomba de prótons devem preferencialmente ser tomados em jejum (ex.: Omeprazol, Pantoprazol, Lansoprazol, Esomeprazol, Rabeprazol, Deslansoprazol).
Procurem um gastroenterologista, é o profissional recomendado. Abraços
Você vai precisar de:
- 2 tijolos
- 2 sacolas de supermercado
Como fazer:
1. Coloque um tijolo dentro de uma sacola de supermercado
2. Dê um nó na sacola
3. Faça o mesmo com o segundo tijolo.
4. Levante a cabeceira da cama e coloque os tijolos em baixo dos pés da cama.
Obs: A sacola de supermercado evita sujar seu quarto com farelos do tijolo.
Pronto, sua cama ficará ligeiramente inclinada, evitando problemas de refluxo.
Levantar a cabeceira da cama é o melhor remédio pra refluxo.
Cama box basta comprar 3 pés de tamanho diferente e colocar maior em cima, medio no meio e pequeno nos pés.
Sofri muito com refluxo, noites me incomodando e eu sem dormir. Resolvi visitar um gastro, e fiz uma endoscopia. O refluxo afeitou o meu esofago, e no resultado deu q tenho uma esofagite de refluxo nivel 2 ( uma especie de machucado no esofago). Importante manter uma alimentacao equilibrada, evitar muito chocolate e bebida alcolica. E como outra pessoa disse aqui, nao deitar logo apos comer.
Prá mim, o que resolveu foi Omeprazol. Você consegue comprar online na Ultrafarma por menos de R$ 5 a embalagem com 56 comprimidos. Com o valor desse travesseiro, você compra 38 frascos, o que dá prá mais de 5 anos.
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Refluxo eu tive quando vi esse preço kkkkk
pena que é essa facada ai, prefiro continuar tomando meu eno de madrugada, +barato
Não a longo prazo
não mesmo, mas 200 pila num travesseiro tb é trash
num negócio que se usa 8h/dia todo dia, e que trás benefícios para a saúde ? se for bom msm é barato.
Fora os anos de uso né, se durar 1 ano, não pagou nem 1 real por dia
ser mais moderado na refeição e dar um intervalo de 2h antes de dormir, ajuda.
eu janto 19:30h e deito por volta das 00h, tem dia que o refluxo ataca, ai o eno é a salvação
Eno tabs dorme na minha cabeceira. rss
Não perco mais noites de sono
Se você chegou a esse nível, talvez seja a hora de procurar um gastroenterologista
Elevação da cabeceira da cama (15 cm): use um apoio sob os pés da cama, ou travesseiros/almofadas.
Evitar deitar-se nas duas horas após as refeições.
Evitar refeições espaçadas e em grande quantidade.
Moderar a ingestão dos seguintes alimentos, na dependência dos sintomas: frituras e gordurosos, alimentos condimentados (pimenta, ketchup), chás ricos em cafeína (verde, mate e preto), suplementos de cafeína, frutas cítricas, café, bebidas alcoólicas, bebidas gasosas/refrigerantes, menta, hortelã e produtos à base de tomate ou chocolate.
Não fumar ou, pelo menos, tentar reduzir a quantidade de cigarros fumados por dia.
Cuidados com medicamentos potencialmente “de risco” (colinérgicos, teofilina, bloqueadores de canal de cálcio, alendronato).
Redução de peso corporal.
Tomar os medicamentos prescritos, mesmo na ausência de sintomas, e não usar nenhum remédio sem antes consultar seu médico.
Inibidores de bomba de prótons devem preferencialmente ser tomados em jejum (ex.: Omeprazol, Pantoprazol, Lansoprazol, Esomeprazol, Rabeprazol, Deslansoprazol).
Procurem um gastroenterologista, é o profissional recomendado. Abraços
Vou usar na guia da garagem.
Evitando refluxo sem gastar esse dinheiro.
Você vai precisar de:
- 2 tijolos
- 2 sacolas de supermercado
Como fazer:
1. Coloque um tijolo dentro de uma sacola de supermercado
2. Dê um nó na sacola
3. Faça o mesmo com o segundo tijolo.
4. Levante a cabeceira da cama e coloque os tijolos em baixo dos pés da cama.
Obs: A sacola de supermercado evita sujar seu quarto com farelos do tijolo.
Pronto, sua cama ficará ligeiramente inclinada, evitando problemas de refluxo.
tome meu like
Ai no meio da noite vc se meche e o tijolo quebra vc acha q é um terremoto e o infarto vem.
Nunca aconteceu comigo. Eu sou alto, gordo e me mexo muito durante o sono. Mas vale com lista telefônica também.
Quando ainda existiam, usava lista telefônica pra fazer isso.
Levantar a cabeceira da cama é o melhor remédio pra refluxo.
Cama box basta comprar 3 pés de tamanho diferente e colocar maior em cima, medio no meio e pequeno nos pés.
quando vai dar uns pega na cremosa tira os tijolos?
Prefiro comprar aqueles da NASA 4 por 100 reais no magazine. Sei que é mais capeta que eu, mas é mais barato kkk. E sem refluxo.
Meu médico sugeriu esse travesseiro ou a cirurgia. Fiz ela e tô curado. Amém.
Sofri muito com refluxo, noites me incomodando e eu sem dormir. Resolvi visitar um gastro, e fiz uma endoscopia. O refluxo afeitou o meu esofago, e no resultado deu q tenho uma esofagite de refluxo nivel 2 ( uma especie de machucado no esofago). Importante manter uma alimentacao equilibrada, evitar muito chocolate e bebida alcolica. E como outra pessoa disse aqui, nao deitar logo apos comer.
Galera, uma dica que ajuda muito é não dormir apoiado do lado direito. Apoiar sempre o lado esquerdo ao deitar de lado
Tratamento anti refluxo e queimação: https://poacidadekemel.wordpress.com/2024/10/02/gotazil-a...
Prá mim, o que resolveu foi Omeprazol. Você consegue comprar online na Ultrafarma por menos de R$ 5 a embalagem com 56 comprimidos. Com o valor desse travesseiro, você compra 38 frascos, o que dá prá mais de 5 anos.