Creatina: qualquer marca bem estabelecida. Compre pelo preço por kg
Whey: qualquer whey de marca bem estabelecida com pelo menos 70% de concentração (assumindo que você queria/precise de whey, ao invés de um hipercalórico). Prioriza o preço por grama de proteína no pacote. Divide a quantidade de proteína pelo tamanho da porção em gramas, multiplica por 100%. Esse percentual, você multiplica o peso do pacote, e chega na quantidade de gramas de proteína. Divide o preço pela quantidade de gramas de proteína, pra saber o preço por grama de proteína.
Pessoalmente, nunca compro sem ser de algum vendedor bem estabelecido. Por causa disso, evito lugares como Shopee, que não permitem conferir a reputação tão facilmente. Alimentação é coisa séria, não dá pra arriscar levar algo falsificado.
Amazonpicks automatiza todos esses cálculos, mas se eu colocar o link, meu comentário provavelmente vai ser bloqueado. Queria que existisse algo equivalente pro MercadoLivre, mas acho que não tem.
Growth já entregou o melhor custo-benefício, mas essa época acabou.
Todos wheys saborizados que eu experimentei, achei de ruim a terrível. Queria que mais marcas tivessem whey sem sabor, mas infelizmente é difícil de achar em promoção
Creatina = FTW ou Soldiers
Whey = BlackSkull 100%HD (custo x beneficio excelente com sabor equilibrado)
Whey Adaptogen, Dux (sabor top)
Edit: Acho que ja sabe mas vale reforçar, creatina é todo dia. Religiosamente diário
editado em 4 de mai. de 2026 19:19Aquele x pro nao vale a pena? Achei o valor dele bem abaixo
Pura soja. Eu nao suporto o sabor daquilo.
Joguei fora 4kg
Ignorando o sabor. Da pra confiar que entregam o q promete de proteina? Ou tem alguma pegadinha?
Cara pelo que pesquisei sim, a marca Xpro é reconhecida e passa por processos de auditoria.
Mas vai por mim, o negócio é ruim virado na peste.
Quer uma dica boa de alta proporção proteica e bom sabor? Whey Beef Protein. Tem textura de suco, sabores citricos de frutas. Problema? Caro pra.kct
Creatina: qualquer marca bem estabelecida. Compre pelo preço por kg
Whey: qualquer whey de marca bem estabelecida com pelo menos 70% de concentração (assumindo que você queria/precise de whey, ao invés de um hipercalórico). Prioriza o preço por grama de proteína no pacote. Divide a quantidade de proteína pelo tamanho da porção em gramas, multiplica por 100%. Esse percentual, você multiplica o peso do pacote, e chega na quantidade de gramas de proteína. Divide o preço pela quantidade de gramas de proteína, pra saber o preço por grama de proteína.
Pessoalmente, nunca compro sem ser de algum vendedor bem estabelecido. Por causa disso, evito lugares como Shopee, que não permitem conferir a reputação tão facilmente. Alimentação é coisa séria, não dá pra arriscar levar algo falsificado.
Amazonpicks automatiza todos esses cálculos, mas se eu colocar o link, meu comentário provavelmente vai ser bloqueado. Queria que existisse algo equivalente pro MercadoLivre, mas acho que não tem.
Growth já entregou o melhor custo-benefício, mas essa época acabou.
Todos wheys saborizados que eu experimentei, achei de ruim a terrível. Queria que mais marcas tivessem whey sem sabor, mas infelizmente é difícil de achar em promoção
Whey sem sabor me salvaria tbm. Indica algum?
Estou usando o da black skull, esses dias teve uma promo por 67 reais. fora ele vou de growth
Dark lab volta e meia coloca umas promos interessantes na Amazon e no mercado livre
Dark lab é blend com soja. Sabor ruim
Growth nunca tem erro
Fato, mas deixou de ser CxB