Há muita controvérsia, o correto mesmo é fazer exercício de fortalecimento de pegada, mas se na hora que você estiver executando terra ou treinando dorsal e a mão falhar muito primeiro que o músculo alvo acho válido
Fortalecer a musculatura da pegada é importante, porém é secundário. Quando está fazendo um treino de costas por exemplo, o objetivo é treinar costas. O que acontece é de deixar de colocar carga no exercício porque a pegada não aguenta. Então nesses casos específicos as luvas com ganchos (ou straps) são bem úteis. Nos casos em que a pegada aguenta o exercício, não usa strap para aí sim ir fortalecendo a pegada. Opinião de quem treina, importante mesmo é consultar um profissional.
Metade do preço: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-917071489-luva-ho...?
Entendedores?
Há muita controvérsia, o correto mesmo é fazer exercício de fortalecimento de pegada, mas se na hora que você estiver executando terra ou treinando dorsal e a mão falhar muito primeiro que o músculo alvo acho válido
Fazem muita falta no exercício de encolhimento.
Luva pra que??? Pra ficar sem calinho na mão?? ahhh vá... Tem é que fortalecer a musculatura como um todo, inclusive a pegada.
Fortalecer a musculatura da pegada é importante, porém é secundário. Quando está fazendo um treino de costas por exemplo, o objetivo é treinar costas. O que acontece é de deixar de colocar carga no exercício porque a pegada não aguenta. Então nesses casos específicos as luvas com ganchos (ou straps) são bem úteis. Nos casos em que a pegada aguenta o exercício, não usa strap para aí sim ir fortalecendo a pegada. Opinião de quem treina, importante mesmo é consultar um profissional.
Quem treina pesado, sabe a importância que essa garra têm.
Só vejo frango criticando o uso!
verdade, tem razão
Recebi a luva hj. Produto horrível, mal acabado, pesado e completamente diferente ao da foto. Já estou devolvendo.