"Calma! Antes de ir direto para os comentários e escrever alguns “elogios” para o blog, saiba que BCAAs funcionam e são anabólicos. O problema com esta categoria de suplementos é o seu péssimo custo-benefício. Um pote de BCAAs costuma oferecer em média 2 gramas de aminoácidos de cadeira ramificada por dose. O problema ? Em 170 gramas de frango você encontra 6.6 gramas de BCAAs e esta proporção é semelhante para várias outras fontes de proteína. Para você ter ideia, um ovo já fornece 1.3g de aminoácidos.
Somando dois mais dois, a pergunta que fica: vale a pena gastar com BCAAs ? Não."
Então por um erro de ortografia possivelmente ocasionado um autocorretor vc perdeu uma grande oportunidade de como fazer aquela baleia da sua mãe emagrecer!
https://www.netshoes.com.br/premium-bcaa-foods-60-caps-na...
R$ 9.99
11,90,em 15 gramas de proteina. BCAA, é uma das maiores enganações da indústria de suplementos.
Sabe dizer porque?
"Calma! Antes de ir direto para os comentários e escrever alguns “elogios” para o blog, saiba que BCAAs funcionam e são anabólicos. O problema com esta categoria de suplementos é o seu péssimo custo-benefício. Um pote de BCAAs costuma oferecer em média 2 gramas de aminoácidos de cadeira ramificada por dose. O problema ? Em 170 gramas de frango você encontra 6.6 gramas de BCAAs e esta proporção é semelhante para várias outras fontes de proteína. Para você ter ideia, um ovo já fornece 1.3g de aminoácidos.
Somando dois mais dois, a pergunta que fica: vale a pena gastar com BCAAs ? Não."
Fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2015/01/22/5-suplementos-...
O whey que vc toma tb oferece uma quantidade maior de BCAA por porção. Exemplo: Top3Whey da Max vem com 5,8g de BCAA por porção (40g).
Parei de ler em cadeira...kkkk
Então por um erro de ortografia possivelmente ocasionado um autocorretor vc perdeu uma grande oportunidade de como fazer aquela baleia da sua mãe emagrecer!
(Piada do Ah Negão)
AHHHHHHHHHHHHHAIUSDHAISHDIAHDAIHDIADHAIDHAIDHAISUHDAIDUHAUIS.
https://www.youtube.com/watch?v=JThJG3jy2OM
Que moça bonita