Tendo em vista a quantidade necessária que tu REALMENTE precisa ingerir para obter os ganhos reais tu teria que gastar muita grana com bcaa, pode procurar qualquer artigo científico sobre bcaa e a sua utilização e verás que a quantidade que precisamos é muito maior que a que essas bcaa's oferecem. Eu tomo bcaa da growth por causa do custo benefício somada à whey, mas eu tomo quase 15g de bcaa/dia
Olha, a anos atras eu fiz uso de um bca, e eu não tenho embasamento pra dizer que vc esta errado nem mesmo descarto seu comentário, porém, o meu uso resultou no relato de que que existiu pra mim “algum” resultado na reconstrução muscular pos treino pelo simples fato de não ter dor muscular no dia seguinte de um treino de certa exaustão muscular. Anciosamente aguardo por resposta e mais comentários sobre. Bom feriado :)
Já li sobre o BCAA ser inútil. Mas no comentário acima o cara está querendo atingir a meta usando só suplemento; pensando por esse lado até whey é inútil. Suplemento é para SUPLEMENTAR E NÃO PARA SE ALIMENTAR, por incrível que pareça...
Não eh que o nutriente seja inútil, o problema eh que a concentração nessas cápsulas eh muito baixa, o quee deixa o custo benefício ridículo, uma dose de whey isolado tem mais BCAA que isso ai
Pro bcaa surtir efeito no mínimo deve ser ingerido 15gr por dia(umas 20 capsulas) mas o recomendado que os bodybuilder consomem é 1gr pra cada 4kg de peso corporal que daria umas 30,40gr diária,Nos EUA é fácil um pote de 400gr custa 20 dólares, aqui no Brasil que fica inviável esse mesmo pote custando 200 reais.
5 tabletes por porção, dá pra 20 dias. Tem muito BCAA de 120 comprimidos que tem a mesma quantidade de aminoácidos com 2 comprimidos e duram 60 dias. E que custam 60 reais o preço normal. Então esse ai não tá valendo não.
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Bom preço?
Juro que resisti. Vi no proprio site,aê agora vejo ele aqui. Peguei por 30 =X Frete des graçado kkkkk
Depois de lê os comentários aqui, fico pensando se pago ou n o boleto kkkkk
boletado!
Useless
BCAA eh inutil povo, deem uma pesquisada sobre...
Lucas, pfvr, fale mais sobre!
Tendo em vista a quantidade necessária que tu REALMENTE precisa ingerir para obter os ganhos reais tu teria que gastar muita grana com bcaa, pode procurar qualquer artigo científico sobre bcaa e a sua utilização e verás que a quantidade que precisamos é muito maior que a que essas bcaa's oferecem. Eu tomo bcaa da growth por causa do custo benefício somada à whey, mas eu tomo quase 15g de bcaa/dia
Valeu, Davi!
Olha, a anos atras eu fiz uso de um bca, e eu não tenho embasamento pra dizer que vc esta errado nem mesmo descarto seu comentário, porém, o meu uso resultou no relato de que que existiu pra mim “algum” resultado na reconstrução muscular pos treino pelo simples fato de não ter dor muscular no dia seguinte de um treino de certa exaustão muscular. Anciosamente aguardo por resposta e mais comentários sobre. Bom feriado :)
Já li sobre o BCAA ser inútil. Mas no comentário acima o cara está querendo atingir a meta usando só suplemento; pensando por esse lado até whey é inútil. Suplemento é para SUPLEMENTAR E NÃO PARA SE ALIMENTAR, por incrível que pareça...
Melhor comer 150GR de frango grelhado...
Não eh que o nutriente seja inútil, o problema eh que a concentração nessas cápsulas eh muito baixa, o quee deixa o custo benefício ridículo, uma dose de whey isolado tem mais BCAA que isso ai
Pelo que eu saiba, BCAA é útil pro povo que treina em jejum...
Fora o laboratório que não eh grandes coisa
Pro bcaa surtir efeito no mínimo deve ser ingerido 15gr por dia(umas 20 capsulas) mas o recomendado que os bodybuilder consomem é 1gr pra cada 4kg de peso corporal que daria umas 30,40gr diária,Nos EUA é fácil um pote de 400gr custa 20 dólares, aqui no Brasil que fica inviável esse mesmo pote custando 200 reais.
5 tabletes por porção, dá pra 20 dias. Tem muito BCAA de 120 comprimidos que tem a mesma quantidade de aminoácidos com 2 comprimidos e duram 60 dias. E que custam 60 reais o preço normal. Então esse ai não tá valendo não.