gaste esse dinheiro de suplemento inicialmente com um nutricionista, melhor investimento a longo prazo, ele irá adotar estratégias e talvez você nem precise gastar dinheiro com suplemento.
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Whey só serve para vc bater as proteínas com base dos seus objetivos... se tomar errado, vai atrapalhar mais q ajudar
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O que acham? Qual a melhor forma de tomar whey? Estou precisando começar nesse mundo aí
depende do objetivo, ta gordinho e precisa emagrecer? Whey com agua. Precisa ganhar peso? Whey com aveia banana e tudo que conseguir jogar dentro.
Obrigado.
gaste esse dinheiro de suplemento inicialmente com um nutricionista, melhor investimento a longo prazo, ele irá adotar estratégias e talvez você nem precise gastar dinheiro com suplemento.
editado em 4 de nov. de 2024 10:57É apenas um suplemento pra bater a quantidade de proteína diária. Vai depender de como é sua alimentação.
Paga um nutricionista, uma visita basta.... vc ganhará muito tempo, seus ganhos serão muito mais rápidos.
Whey só serve para vc bater as proteínas com base dos seus objetivos... se tomar errado, vai atrapalhar mais q ajudar