Lucas: experimentei o whey concentrado e não gostei muito. E faltam laudos dele.
Indiquei a Glutamina porque tomo faz mais de um ano... E é idêntica a de marcas mais conceituadas.
Não sei se é zoação ou não, mas a minha nutricionista passou glutamina + limão + gengibre + própolis, e sim, seria todo dia de manhã, seria a primeira "refeição".
Ando consumindo muita vitamina c natural, então não bebo mais isso aí, mas sei que realmente funciona pra alguns organismo.
É muita ignorância heim fiote. Tem pomada que ajuda a cicatrizar machucados, se nao usar a pomada não vai cicatrizar? Perdeu a chance de ficar calado e não falar merda
os atletas de elite usam, tem estudos que dizem que faz este efeito, mas o dr leandro google acha uns estudos dizendo o contrario e ja se acha o senhor ciência, o senhor da verdade
Os atletas usam pq são patrocinados, gênio! Eu dei um alerta aí no sentido de informar. Se quiser jogar seu dinheiro fora, go ahead! Eu estudo e aplico.
hahaha... te fiz uma pergunta e pelo visto ficou com as bochechas rosadas de ódio. Sinto lhe informar mas o ignorante (e iludido) é vc. Vc deve ser daquele tipinho que toma 3 cápsulas de BCAA durante o treino pra não catabolizar.. kkkk. Ou pior ainda, que compra whey hidrolisado e vai nos tópicos de suplementos dizer com a boca cheia... "uso e tenho excelentes resultados". Daí tu vai ver é um franguinho de 36 de braço ou um roliço braço de mortadela que pensa que é bodybuilder. Beijos de luz Chiquinho.
Francisco, o Leandro e Genivaldo estão corretos... houve estudos de suplementação entre 5 e 60 gramas, e não houve nenhuma alteração em marcadores importantes ou eficazes..
Glutamina nenhuma ... só rasgar dinheiro mesmo..
A não ser que esteja internado com problemas de imunidade...
Mas ai quantidade seria beeeeem diferente
vc deve se preocupar em aprender a comer menos e direito em vez de se preocupar com suplementos. Mas respondendo sua pergunta, usando a dose usual, vc não vai engordar e não vai fazer diferença nenhuma na sua vida, no máximo pode ajudar a melhorar a imunidade.
Não necessariamente comer menos, mas sim direito. Aprender sobre a densidade energética e escolher alimentos com menor densidade é essencial. Além disso é bom aprender a calcular a taxa metabólica, estar em leve déficit e manipular essas variáveis quando o platô vier. Além de tudo, é muito individual. Na dúvida, evite alimentos processos, açúcar branco, frituras e exceção de gordura em geral. Coma bastante frutas e legumes e proteínas. Da pra emagrecer bem sem passar fome
Atenção!
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Iria comprar no ML por 152, ja estava no meu carrinho
Uma dica: a da Generic Labs é idêntica à Black Skull, Growth e Probiotica. É normalmente está por volta de 100,00.
presta os produtos desta marca?
Lucas: experimentei o whey concentrado e não gostei muito. E faltam laudos dele.
Indiquei a Glutamina porque tomo faz mais de um ano... E é idêntica a de marcas mais conceituadas.
Água, limão, glutamina e gratidão.
Boa noite! Você usa esse "shot" todos os dias ?
Isso é uma zuera com o Dr Barakat, que faz fala isso
Esse sabe hsuahauahauaa
Boa!
Não sei se é zoação ou não, mas a minha nutricionista passou glutamina + limão + gengibre + própolis, e sim, seria todo dia de manhã, seria a primeira "refeição".
Ando consumindo muita vitamina c natural, então não bebo mais isso aí, mas sei que realmente funciona pra alguns organismo.
Qual a funcionalidade?
https://duduhaluch.com.br/glutamina-e-benefica-para-imuni...
Tomo pos treino, recupera o músculo
e quem não toma não recupera ?
É muita ignorância heim fiote. Tem pomada que ajuda a cicatrizar machucados, se nao usar a pomada não vai cicatrizar? Perdeu a chance de ficar calado e não falar merda
Não tem base científica da glutamina na recuperação muscular. Apenas na melhora do sistema imunológico quando ele está deficiente
E ainda sim, em uma dose bem diferente do recomendado pela fabricante
Ou seja, jogar dinheiro fora mesmo
os atletas de elite usam, tem estudos que dizem que faz este efeito, mas o dr leandro google acha uns estudos dizendo o contrario e ja se acha o senhor ciência, o senhor da verdade
Os atletas usam pq são patrocinados, gênio! Eu dei um alerta aí no sentido de informar. Se quiser jogar seu dinheiro fora, go ahead! Eu estudo e aplico.
hahaha... te fiz uma pergunta e pelo visto ficou com as bochechas rosadas de ódio. Sinto lhe informar mas o ignorante (e iludido) é vc. Vc deve ser daquele tipinho que toma 3 cápsulas de BCAA durante o treino pra não catabolizar.. kkkk. Ou pior ainda, que compra whey hidrolisado e vai nos tópicos de suplementos dizer com a boca cheia... "uso e tenho excelentes resultados". Daí tu vai ver é um franguinho de 36 de braço ou um roliço braço de mortadela que pensa que é bodybuilder. Beijos de luz Chiquinho.
Bjos gengivaldo, jiu jitsu e ciclismo que prático. Fica na paz aí juvenil
Francisco, o Leandro e Genivaldo estão corretos... houve estudos de suplementação entre 5 e 60 gramas, e não houve nenhuma alteração em marcadores importantes ou eficazes..
Serve apenas para vc gastar seu dinheiro.
Essa substância é naturalmente produzida pelo organismo, e diferente do que pensam a maioria Glutamina não melhora a performance e a imunidade.
Fonte: [ European Journal of Clinical Nutrition and Metabolism ]
Glutamina nenhuma ... só rasgar dinheiro mesmo..
A não ser que esteja internado com problemas de imunidade...
Mas ai quantidade seria beeeeem diferente
Engorda? posso substituir refeições por glutamina com leite + leite condensado?
pode, desde que coloque uma paçoca junto
kkkk Serião agr... to acima do peso e fazendo academia recente, devo tomar ou não devo me preocupar ainda?
vc deve se preocupar em aprender a comer menos e direito em vez de se preocupar com suplementos. Mas respondendo sua pergunta, usando a dose usual, vc não vai engordar e não vai fazer diferença nenhuma na sua vida, no máximo pode ajudar a melhorar a imunidade.
então não vale meus 100pila vlw
não vale mesmo. Pega esses 100 reais e compra vitamina D3 e magnésio, frutas e verduras.
Não necessariamente comer menos, mas sim direito. Aprender sobre a densidade energética e escolher alimentos com menor densidade é essencial. Além disso é bom aprender a calcular a taxa metabólica, estar em leve déficit e manipular essas variáveis quando o platô vier. Além de tudo, é muito individual. Na dúvida, evite alimentos processos, açúcar branco, frituras e exceção de gordura em geral. Coma bastante frutas e legumes e proteínas. Da pra emagrecer bem sem passar fome