Já tentei fazer com isso flexão.. achei ruim.. sobrecarrega os pulsos demais..e a força nos dedos que tem que fazer.. prefiro com a palma da mão no chão mesmo..
Brincadeiras a parte, pra quem trabalha na área fitness é interessante demais, facilita pros iniciantes e também os marombas gostam de usar pq da uma amplitude de movimento maior, acionando mais o peitoral.
Nutela
Isso ultrapassa os nutellas kkkk coisa de gente criado com bisavó kkkkkk
Quero! A Nutella, não esse acessório nutella.
Já tentei fazer com isso flexão.. achei ruim.. sobrecarrega os pulsos demais..e a força nos dedos que tem que fazer.. prefiro com a palma da mão no chão mesmo..
Se você está começando faz flexão vertical, + ou - 45° na parede, depois que já estiver condicionado aí a horizontal fica doce....
hauhauhauhauha nutelasoooooooooooooooooo huahauhau
Brincadeiras a parte, pra quem trabalha na área fitness é interessante demais, facilita pros iniciantes e também os marombas gostam de usar pq da uma amplitude de movimento maior, acionando mais o peitoral.
Viah. Dagi
Na Decathlon tem um básico, mas bem resistente, da última vez que vi estava a 35 reais. Só fuçar lá.
Mais jogo fazer um de cano.
Se fizer flexão direto no chão, o desconto é maior.
Eu tenho alguns problemas articulares e a flexão no solo dói meu ombro. Uso essas na academia e melhorou mt.
ui
Galera julga sem saber... tem variações que só da pra fazer com isso aí. Embora eu também ache mais fácil fazer sem kkkkk