Comprei em outra promoção, uso e não tenho muita flatulência, diferente da NATUROVOS, falto morrer de peidar.. kkk
E ainda tem um gosto muito bom, comprei a de cappuccino. Vou comprar novamente.
Propósitos parecidos mas aplicações diferentes
Albumina é de absorção mais lenta que whey, pra tomar logo após o treino o whey realmente é melhor, mas pra anteceder um período longo sem ingestão alimentos (dormindo por exemplo) a albumina é mais indicada.
Esse negócio whey ter absorção mais rápida e por isso ser indicado pra depois do treino não vale.
O que importa é o total de proteína ingerido durante o dia. Se treinou e não vai dar pra comer proteína logo em seguida, de boa, não vai interferir, pode comer depois.
"pra tomar logo após o treino o whey realmente é melhor" Cara esse mito é tão antigo quanto o que dizia q o ovo faz mal a saúde, dá um F5 ai por favor, oq vale é o quando vc bate de proteína/peso por dia e n o horário, basta busca no google estudos CIENTÍFICOS FEITOS que já comprovaram.
Ambos albumina e Whey são proteínas de alto valor biológico e contem todos os aminoácidos essenciais. Na pratica os 2 tem o mesmo resultado, o whey tem uma absorção mais rápida, mas como foi dito no comentário abaixo a velocidade de absorção não influencia nos ganhos e sim a dieta como um todo, quantidade de macros e micro nutrientes.
A industria de suplementos que vende a ideia de que a rápida absorção tem um resultado superior, mas diversos estudos mostram que comer em uma janela de 1h após o treino trás os mesmos resultados, inclusive nem é necessário o uso de suplementos caso vc consiga fazer um refeição solida e essas refeições atinjam sua necessidade energética e de nutrientes.
Aqui no Brasil a Albumima era a proteina de melhor beneficio/custo, dada a grande escala de produção de ovos. Com efeito colateral da flatulencia e gosto diferente. Infelizmente gourmetizaram e agora custa parecido com whey. Ai não vale a pena, eu pagava 35 reais o kilo.
Causa muita flatulência
E é das bravas.
Comprei em outra promoção, uso e não tenho muita flatulência, diferente da NATUROVOS, falto morrer de peidar.. kkk
E ainda tem um gosto muito bom, comprei a de cappuccino. Vou comprar novamente.
mesma coisa aqui, o que me faz suspeitar que essa não deve ser pura.
Aonde tá esse preço ?
Gafanhotaram já: https://imgur.com/Nj3qZ9f
https://www.americanas.com.br/parceiros/44641885?franq=AF...
claudinho sem buchecha, suplemento sem academia, sou eu assim sem você
Albumina não vale a pena... Suplementação da geração passada.
É barato, mas vale a pena investir um pouco mais e comprar whey
Frango não vale a pena... Proteína da geração passada.
É barato, mas vale a pena investir um pouco mais e comprar bacalhau.
Propósitos parecidos mas aplicações diferentes
Albumina é de absorção mais lenta que whey, pra tomar logo após o treino o whey realmente é melhor, mas pra anteceder um período longo sem ingestão alimentos (dormindo por exemplo) a albumina é mais indicada.
Esse negócio whey ter absorção mais rápida e por isso ser indicado pra depois do treino não vale.
O que importa é o total de proteína ingerido durante o dia. Se treinou e não vai dar pra comer proteína logo em seguida, de boa, não vai interferir, pode comer depois.
Oooook, bons treinos então amigo.
"pra tomar logo após o treino o whey realmente é melhor" Cara esse mito é tão antigo quanto o que dizia q o ovo faz mal a saúde, dá um F5 ai por favor, oq vale é o quando vc bate de proteína/peso por dia e n o horário, basta busca no google estudos CIENTÍFICOS FEITOS que já comprovaram.
Oooook, bons treinos então amigo.
geração passada: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ficheiro:Arnold_Schwarzeneg...
geração atual: https://midias.agazeta.com.br/2020/03/17/bbb-20-o-brother...
Falou pouco, mas falou merda.
Ambos albumina e Whey são proteínas de alto valor biológico e contem todos os aminoácidos essenciais. Na pratica os 2 tem o mesmo resultado, o whey tem uma absorção mais rápida, mas como foi dito no comentário abaixo a velocidade de absorção não influencia nos ganhos e sim a dieta como um todo, quantidade de macros e micro nutrientes.
A industria de suplementos que vende a ideia de que a rápida absorção tem um resultado superior, mas diversos estudos mostram que comer em uma janela de 1h após o treino trás os mesmos resultados, inclusive nem é necessário o uso de suplementos caso vc consiga fazer um refeição solida e essas refeições atinjam sua necessidade energética e de nutrientes.
Acabou pelo o visto.
Nesse valor difícil acreditar, ainda mais pelo relato do gosto bom e da pouca flatulencia.
Eu comprei em janeiro pelo mesmo preço. Dessa vez não deu tempo.
Está 85 reais aqui , qual o segredo ??
kkkkkk dá até dó das pessoas dos comentários...querendo dizer que Whey é melhor ou serve pra um propósito diferente...
Aqui no Brasil a Albumima era a proteina de melhor beneficio/custo, dada a grande escala de produção de ovos. Com efeito colateral da flatulencia e gosto diferente. Infelizmente gourmetizaram e agora custa parecido com whey. Ai não vale a pena, eu pagava 35 reais o kilo.
mano eu pago até hj 35 reais o kilo da 100% pura. Compro na Fama Ovos em Diadema, eles vendem em atacado para pessoa física, vale muito a pena!
Opa, boa dica! Obrigado! Como funciona? Vc precisa ir pessoalmente?
Depende da quantidade que for comprar eles entregam, se não vc retira pessoalmente. Liga lá na empresa.