Eu gosto dos olympikus corre, tenho o 2. Mas de todo modo, canelite pode ser o seu tipo de pisada. Se for, o tênis vai ser algo particular seu. No mais, é uma questão de ir trabalhando a canela.
O Twin recomenda tomar bicarbonato de sódio 1h antes de correr. Dá um vizu nos vídeos dele.
Tava de olho no corre 3 e no kr6 da fila..
O foda que eu sempre fiz academia, e ainda faço, e nunca senti canelite..
To fazendo fortalecimento pra ver se diminui, vou dar uma olhada nos vídeos, obrigado
Eu tenho o 1 (paguei 180,00!), comparando com o Nimbus 23 ou 24 (nao lembro exato) ele tem um pouco menos amortecimento, mas é incrivel.. O corre 2 e o 3 devem ser melhores ainda
pesquisa pela raquelcastanharo no instagram, ela é fisioterapeuta e tem várias dicas. Sobre o tenis eu investiria num 1080 v13 ou nimbus 25.
Eu tenho o corre vento e corre grafeno. São propostas diferentes..
E eu nem bola dava pra esses Corre até provar haahaha. Pior que tem diferença entre eles, o grafeno é bem confortável e responsivo. Eu ia pegar um NB 1080 V12, mas sinceramente achei mais duro e seco.
Amigo, já tive canelite devido a excesso de treino, o tênis não resolveu meu problema mas tive que fazer mto exercício, descanso e mto gelo para tratar.
Eita mano, eu malho pela manhã 5x, e corro 3x a noite.. Diminui meu treino de panturilha justamente por medo da canelite ser excesso de esforço.. E meu tênis também acho que não ajuda.. Tô botando na mente agora os exercícios específicos pro problema pra ver se diminui a dor mais um pouco
Você pode comprar o tênis mais caro disponível que às vezes não resolve, mas a dica é pegar com extremo amortecimento, ex.: Nike Invicible, Asics Nimubs, New Balance More.
Canelite você precisa fortalecer a região da canela, alongar bastante e cuidar com o volume/intensidade dos seus treinos para não piorar. Ficar andando só no calcanhar sem usar as pontas do pé, ficar pegando uma toalha no chão utilizando os dedos dos pés, utilizando elástico fazer movimentos com o tornozelo que ativem a região da canela e por ai vai.
Eu gosto dos olympikus corre, tenho o 2. Mas de todo modo, canelite pode ser o seu tipo de pisada. Se for, o tênis vai ser algo particular seu. No mais, é uma questão de ir trabalhando a canela.
O Twin recomenda tomar bicarbonato de sódio 1h antes de correr. Dá um vizu nos vídeos dele.
Tava de olho no corre 3 e no kr6 da fila..
O foda que eu sempre fiz academia, e ainda faço, e nunca senti canelite..
To fazendo fortalecimento pra ver se diminui, vou dar uma olhada nos vídeos, obrigado
Eu tenho o 1 (paguei 180,00!), comparando com o Nimbus 23 ou 24 (nao lembro exato) ele tem um pouco menos amortecimento, mas é incrivel.. O corre 2 e o 3 devem ser melhores ainda
Obrigado pela opinião
pesquisa pela raquelcastanharo no instagram, ela é fisioterapeuta e tem várias dicas. Sobre o tenis eu investiria num 1080 v13 ou nimbus 25.
Eu tenho o corre vento e corre grafeno. São propostas diferentes..
mas se for pelo preço, vai de corre 3.
Ta dificil achar alguem falando mal dos Corre huahauhaua
E eu nem bola dava pra esses Corre até provar haahaha. Pior que tem diferença entre eles, o grafeno é bem confortável e responsivo. Eu ia pegar um NB 1080 V12, mas sinceramente achei mais duro e seco.
É, isso tá pesando um pouco.. Tênis de corrida é caro mano kkkk não fazia ideia
editado em 17 de nov. de 2023 12:07Beleza, valeu
tava te pesquisando esse teu modelo no telegram do teniscerto, o amortecimento dele é bem baixo.
Comprei ele em 2021, pra usar na academia, nem imaginava que ia gostar de correr.. Aí agora que senti dor foi que fui pesquisar sobre e tal..
Amigo, já tive canelite devido a excesso de treino, o tênis não resolveu meu problema mas tive que fazer mto exercício, descanso e mto gelo para tratar.
Eita mano, eu malho pela manhã 5x, e corro 3x a noite.. Diminui meu treino de panturilha justamente por medo da canelite ser excesso de esforço.. E meu tênis também acho que não ajuda.. Tô botando na mente agora os exercícios específicos pro problema pra ver se diminui a dor mais um pouco
Da uma olhada no ytb as causas de canelite, provavelmente você já deve ter visto mas caso não.. é bom para saber se é algo que esteja fazendo.
Tenho um Saucony Kinvara, comprei na época que eu corria, que tênis sensacional, pena que hoje os preços estão elevados demais
Nem conhecia, vi aqui que tá na faixa de 700$.. Devem ser bem bons
Você pode comprar o tênis mais caro disponível que às vezes não resolve, mas a dica é pegar com extremo amortecimento, ex.: Nike Invicible, Asics Nimubs, New Balance More.
Canelite você precisa fortalecer a região da canela, alongar bastante e cuidar com o volume/intensidade dos seus treinos para não piorar. Ficar andando só no calcanhar sem usar as pontas do pé, ficar pegando uma toalha no chão utilizando os dedos dos pés, utilizando elástico fazer movimentos com o tornozelo que ativem a região da canela e por ai vai.
Obrigado pelas dicas
Meu filho corre e disse que tem muitos corredores optando por um tal Olympikus que está na metade do preços dos famosos. Só não sei qual é este tênis.
é o modelo "Corre".
Obrigado
Tenho um Revolution 6 e zero dores, mas tênis é muito pessoal. Sua pisada talvez não seja adequada ao modelo, por ex.
Pois é, eu nem sei qual é a minha pisada, na verdade.. Mas acredito ser supinada